|
Доброе утро всем)
Окей, вес свой изначально записала неправильный, ибо не было вчера рядом весов. Пришлось писать свой старый вес.
Минут через двадцать буду уже вставать и идти завтракать.
у меня в планах месяц планки, поэтому сегодня 20 секунд.
Удачи мне и всем хорошего дня💕
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
577 kcal
|
Fat: 10.09g | Prot: 35.63g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|