Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
2037 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 111.18g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Кефир 1%, Greenfield Чай Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяная Каша на Воде, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Lunch: Чай, Сосиски Молочные, Овощное Рагу, Лапша. Dinner: Чай, Овощное Рагу, Сосиски Молочные, Белый Рис. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkin1374's Weight History
|