Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1346 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 44.53g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Голубика, Бутерброд с Семгой, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Nordic Отруби Овсяные, Кофе. Lunch: Миндаль, Чай, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. Snacks/Other: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|