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Pois é abusei no fds e o peso subiu!!! Ganhar é fácil pra caramba mas perder só por Deus!!! Mas vamos lá s desanimo começando a diminuir carbs em 1,2,3....😳
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72.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 2.8 kg a Week
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