Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
46.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1400 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 57.90g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Моя Маруся Молоко, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Магнит Сыр Венский, Орбита Шоколадный Сюрприз. Lunch: Салат с Тунцом, Хлеб " Зернышко ", De Cecco Макароны Penne Rigate, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Венский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Останкино Бекон по-Испански, Миндаль, Безе, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msfadeevamasha's Weight History
|