merve azra's Journal, 30 Sep 17

Buda burada dursun 👍👍👍😍
üstelik anneme geldim dün aksam sıkmalar sarmalar neler neler yedim çok şaşkınim 😂
üstelik pms dönemiydim 1 kac kilk fazla cikar diye düşundüm ama aksine böyle oldu 😍😍
50.9 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 September 2017:
1197 kcal Fat: 56.63g | Prot: 33.70g | Carbs: 149.19g.   Breakfast: Şekersiz Çay, Tahin Pekmez, Nimet Köy Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kırmızı Domates, Keçi Peyniri. Lunch: Havuç (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Erişte. Dinner: Salça, Tereyağı. Snacks/Other: Bisküvili Pasta, Çikolatalı Pudingler, Yeşil Çay. more...
Losing 0.3 kg a Week

32 Supporters    Support   

Comments 
+900 gr dır o kandırma bizi 😬😬 
30 Sep 17 by member: gmzksc
Malsef -900 askisi hep senmi vercen dmi 😎😤🤣🤣🤣🤣 
30 Sep 17 by member: merve azra
Olmaz senin sabit kalman lazım ama. Ben sana yetişene kadar bekleyecektin söz verdin :D 
30 Sep 17 by member: gmzksc
Kiz vallaa korumadiydim 😎🤣🤣ama spor kosustrma bilmm ne derkn veryrum 🤣🤣🤣😂😂😂 
30 Sep 17 by member: merve azra
Ver kuzu ver şaka yapıyorum. Gençken ne kadar zayıf olursan o kadar iyi tebrikkkleerr😘😘😘😘 ama yiyip te vermen sinir bozucu😁😁 
30 Sep 17 by member: gmzksc
allahin sevdiği kulu musun nesin ki :) 
30 Sep 17 by member: irfan keklikçi
Tebrikler mervecim 😊 o bende de oluyor bazen artı görücem derken eksi görüyorum bazen de tam tersi oluyor mesela bugünlerde öyle listeye uydum kaçamak yok ama eksi görmedim hatta artı gördüm ama ellerim bile şişmiş bi halde uyandım bu sabah 🙄🙄🙄 
30 Sep 17 by member: Rhmstf
Tesekkur ederim gamzem valla yedim cok avrtmdan son 1 haftadr da özellikle tahin pekmez yedim ( vazgecemedigim tek sey ) 😍 Ammavelkin kosustrma okul sporlri arti ayri ypmya calsyrum fakn dmmki yakiyirum 😍😗😗😗 
30 Sep 17 by member: merve azra
Olabilr irfan abi 🤣😍😍😍 
30 Sep 17 by member: merve azra
Tesekkur ederim rahime abla darisi sana 🤣😍 bazen oluyo evet 3 gun once faln bi kac gun bnde cok sistim ve kndmi hep sisko gorydum 🤣🤣 
30 Sep 17 by member: merve azra
Tebrikler Merve, süper 👍 
30 Sep 17 by member: birdostunuzum
O zaman benim de üç güne giderse diyetisyen de eksi görürüm 😇😄😄 
30 Sep 17 by member: Rhmstf
Birdostunuzum tesekkur ederimmm 🤗 
30 Sep 17 by member: merve azra
Gider gider ablam 😍 
30 Sep 17 by member: merve azra
Tebrikleri bende bu kiloya gelsem 
30 Sep 17 by member: BenimKararım
Coook tesekkur ederim azim oldultan zonra yaparsiniz ve günlügunuze baktim cok bi kilonuz yok verrsiniz 🙂🤗 
30 Sep 17 by member: merve azra
Tebrik ediyorum 👏👏👏🏆🏆🏆 
30 Sep 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
Umarim oyle olur..tesekkurler 
30 Sep 17 by member: BenimKararım
Cool tesekkur ederim mesut abim 😊 
30 Sep 17 by member: merve azra
Öyle olacak merak etmyin siz pes etmeyin yeter 😊 
30 Sep 17 by member: merve azra

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


merve azra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.