Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1541 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 104.22g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоко, Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой, Нектарины. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|