|
✅11 день✅
✔️998 калорий из 1000✔️
|
44.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
998 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 45.79g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Чернослив, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка с Грибами. Dinner: Чернослив, Малина, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita177's Weight History
|