Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1716 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 91.33g | Carbs: 236.48g.
Breakfast: Коммунарка Белорусский Сувенир, Сырники, Березовский Мясоконсервный Комбинат Филей Домашний, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Курага, Чернослив, Изюм, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой. Lunch: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Конина, Суп Овощной. Dinner: Гречка, Приосколье Желудки Куриные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сметана 20%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Банан, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|