Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1556 kcal
|
Fat: 126.97g | Prot: 82.02g | Carbs: 23.52g.
Breakfast: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Olimp Olej MCT. Lunch: Żółtko, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Tesco Tatar Wołowy, Ogórek Kwaszony, Cebule. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ogórek Kwaszony, Łopatka Wieprzowa (Pieczona), Migdały, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Snacks/Other: Sobik Masło Extra Osełka Górska. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|