Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
50.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1753 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 107.40g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. Lunch: Яблочный Пирог, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Йогурт, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мороженое, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|