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Fahrrad gefahren, aber schöner Garten Ausschank gefunden mit neue Wein, Flammkuchen und live celtische Musik. Deshalb gewicht still geblieben.
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82.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2017:
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1515 kcal
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Fat: 91.59g | Prot: 95.92g | Carbs: 75.84g.
Breakfast: Champignons, Spiegelei, Speckwürfel, Rohmilch, Schwarztee. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Kartoffelpüree, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Bratwurst. Dinner: Cheddar-Käse, Kaufland Bergkäse, Lammbraten. more...
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2695 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 20 minutes, Standing - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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