Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
78 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
815 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 59.93g | Carbs: 28.30g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Зерница Вафли Шоколадные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|