Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
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90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2017:
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2458 kcal
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Fat: 59.70g | Prot: 199.12g | Carbs: 271.43g.
Lunch: DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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