Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
947 kcal
|
Fat: 16.99g | Prot: 107.88g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры, Слайсы, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Помидор Гриль, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Assemast's Weight History
|