Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
916 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 41.86g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Оладьи Кабачковые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Руккола, Сосиски Молочные, Помидоры, Белый Хлеб. Dinner: Ролл с Огурцом, Ролл с Авокадо, Гункан, Ролл с Лососем, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|