Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
2099 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 82.02g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Лук, Просто Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Помидоры, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Камский. Lunch: Самса с Курицей, My Box Пад Тай. Dinner: Черная Смородина, Магнит Яблоко, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Просто Молоко Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Камский, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Просто Молоко Катык 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|