Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
685 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 35.29g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красные Помидоры. Snacks/Other: Активиа Био Протеиновая 1,8%, Мёд, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Oreo Печенье, Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.maisiuk's Weight History
|