Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1154 kcal
|
Fat: 14.50g | Prot: 157.75g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Черника (Несладкая, Замороженная), Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Maxler Протеин Pro Blend, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|