Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1489 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 54.89g | Carbs: 241.64g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Фундук, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Хлеб Бородинский, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Баклажан, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Пиканта Аджика Домашняя. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Птичье Молоко. more...
|
|
2583 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Cleaning - 4 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енаелена's Weight History
|