Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
2108 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 111.68g | Carbs: 302.84g.
Breakfast: Дикси Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сухофрукты, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Котлета из Индейки с Овощами на Пару. Dinner: Конфета, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Самбери Котлета из Индейки с Овощами на Пару. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Большая Кружка Ряженка 4%, Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|