Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1575 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 102.54g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Перец Фаршированный)). Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Свеклы, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Персики, Яблоко. more...
|
Losing 136.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|