Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 150.45g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами, Oltermanni Сыр. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон, Сыр Маасдам, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Valio Йогурт Питьевой, Творог 9%, Чай, Активиа Йогурт Густой Био+Протеиновая Натуральная, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidiya1682's Weight History
|