Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1952 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 94.52g | Carbs: 272.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мюсли с Фруктами. Lunch: Ячневая Каша на Молоке, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Куриное Филе с Сыром, Красные Помидоры. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе с Сыром, Помидоры. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina molchina's Weight History
|