Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1066 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 88.02g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Уха. Dinner: Fine Food Филе Хека без Кожи, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нектарины, Семена Льна, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Ичалка Сыр Диетический. more...
|
Losing 58.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка87's Weight History
|