Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
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77 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2017:
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1122 kcal
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Fat: 95.72g | Prot: 43.47g | Carbs: 28.71g.
Breakfast: Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sococo Leite de Coco Tradicional, Linea Sucralose, Ibituruna Creme de Leite Leve, Ovo, Sococo Coco Ralado, Manteiga (com Sal). Lunch: Peito de Frango, Alface. Dinner: Peito de Frango, Banha de Porco, Ibituruna Creme de Leite Leve, Quero Maionese. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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sandymattos's Weight History
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