|
Kotimaan matkailua: pizzaa ym - ei hyvä viikonloppu painon pudotuksen kannalta. Jos/kun syö ohi dietin niin toivoisi edes olevan hyvää ruokaa 😡
|
66.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 50.88g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Mustaherukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Lunch: Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kauraleipä. Dinner: Oatly Ikaffe Kauramaito, GoGreen Punaisia Linssejä, Rainbow Tomaattimurska, Kesäkurpitsa, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). Snacks/Other: Urtekram Maapähkinävoi, Peruna, Kukkakaali, Parsakaali, NOH Paahdetut Härkäpavut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|