Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1935 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 131.71g | Carbs: 221.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Персики, Банан, Овсяноблин с Протеином. Lunch: Персики, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ламбер Сыр 50%, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Курага, Чернослив, Изюм, Мёд, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Савушкин Продукт Творог 1%, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Толстолобик Жареный. Snacks/Other: МКС Биойогурт Фруктовый Абрикос, Красный Октябрь Кара-Кум, Шарлотка с Яблоками, Овсяное Печенье ПП, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_1205's Weight History
|