Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
50.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
2143 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 83.61g | Carbs: 248.34g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Табрис Булочка Фирменная К Завтраку Пшеничная Бездрожжевая. Lunch: Хачапури, Куриный Суп Лапша, Очаковский Квас, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Овощи Гриль, SPAR Куриное Филе Гриль. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Панакота, Агуша Творожок Классический, Банан, Панакота, Груша, Яблоки Гала. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|