Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
107 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
2380 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 131.79g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Лечо Болгарское, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Черничный Пирог, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, Салат Оливье, Водка (45 Градусов). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|