Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1610 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 68.79g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Блинчики, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Любони Творог 9%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Lunch: Тыква, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Блинчики, Нектарины, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|