Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
107.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1584 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 71.47g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Рассольник. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Редис, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 51.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|