Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
50.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1778 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 80.62g | Carbs: 231.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Панакота, Груша, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Муравейник, ВкусВилл Сироп из Фиников, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|