Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
2247 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 157.84g | Carbs: 327.90g.
Breakfast: BifiX 脂肪0 ブルーベリー, マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール. Lunch: ダイワサミット おにぎり まぐろ〈ワサビ風味〉, アマタケ サラダチキン ハーブ, 山崎製パン 高級つぶあん. Dinner: 安曇野食品工房 水ようかん, ダイワサミット 博多明太子, マンゴー. Snacks/Other: Pasco ゆめちからブランロール, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果, マイプロテイン プロテイン パンケーキ チョコレート味, 卵, なとり ピリ辛味 焼するめげそ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|