Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
50.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1724 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 104.80g | Carbs: 229.91g.
Breakfast: Ризык Тако по-Мексикански, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кукурузная Каша на Молоке, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Хлеб, Свекла Вареная, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Cinnabon Классический Синнабон. Snacks/Other: Дыня, Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|