Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
107.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
2137 kcal
|
Fat: 125.32g | Prot: 113.36g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень по-Строгановски, Щи с Мясом, Салат из Свеклы с Сыром. Dinner: Армпродукт Хачапури с Сыром, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|