Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1999 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 81.05g | Carbs: 242.71g.
Breakfast: Арбуз, Блинчики. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Арбуз, Блины, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|