Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
47.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1018 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 64.68g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Пестравка Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Петрушка, Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Яблоко Зеленое, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Corny Батончик из Цельных Злаков, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Elmika Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronaaaaaaa's Weight History
|