Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1000 kcal
|
Fat: 16.77g | Prot: 26.09g | Carbs: 201.19g.
Breakfast: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Lindt Шоколад 85% Какао, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Яблоки. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 35 minutes, Стэп - 30 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|