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leider:( der fehlende Sport und das gute Essen im Urlaub haben Spuren hinterlassen
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68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2017:
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1199 kcal
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Fat: 54.53g | Prot: 70.65g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Aerzener Sonnenblumenbrot. Lunch: Aldi Rinderhackfleisch, Möhrensalat. Dinner: Möhrensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Haribo Lakritz Konfekt. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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soclaudia's Weight History
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