Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1008 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 50.17g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (без Кожуры), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Омлет с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Куриный Суп. Dinner: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Магнит Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лэнд Греча Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|