Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
47 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1012 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 39.74g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Манная Каша, Мёд, Mixbar Козинак Подсолнечный, Магнит Какао Белый Мишка, Matti 7 Злаков, Магнит Банан, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Старая Мельница Злаковый Напиток Растворимый. Lunch: Ермолино Кефир 2,5%, Mixbar Козинак Подсолнечный, Zest Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Омлет. Dinner: Ермолино Вареники с Творогом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Груша, Ермолино Кефир 2,5%, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Ежевика, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Груша, Пестравка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msfadeevamasha's Weight History
|