Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
2908 kcal
|
Fat: 108.39g | Prot: 138.08g | Carbs: 339.62g.
Breakfast: Lidl Bułka Pszenna, Pilos Masło, Jajko. Lunch: Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, KFD Olej Kokosowy, Chira Warzywa na Patelnię, Lidl Kasza Gryczana. Dinner: Pikok Kabanosy Wołowe z Dodatkiem Mięsa Wieprzowego, KFD Carbo Mix, Banan. Snacks/Other: Mięso z Piersi Kurczak, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Milka Noisette Czekolada Milka. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|