Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
86.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1642 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 145.02g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Syntrax Micellar Creme, Вода, Изюм (без Косточек), Nordic Каша 4 Злака, Молоко. Lunch: Good Food Изюм Джамбо, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кукуруза Вареная. Dinner: Grow Food Тушёная Телятина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Syntrax Micellar Creme, Фундук, Армар Люкс Изюм Джамбо, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|