Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1742 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 85.05g | Carbs: 257.14g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Хлеб Грация, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Едим Дома Пельмени, Смак Хлеб Грация, Свекла Вареная, Кабачок Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Оладьи на Кефире, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чернослив, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оладьи на Кефире, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|