Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1007 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 117.57g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Омлет, Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, МКС Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|