Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
67 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 61.70g | Carbs: 210.96g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet, Puolukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Lunch: Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Hoviruoka Mustapapupihvit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kukkakaali, Parsakaali. Dinner: Saarioinen Puolukkahillo, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Rainbow Suomalainen Porkkana, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Vaahterasiirappi, Kvinoa, Kaali. Snacks/Other: Urtekram Maapähkinävoi, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|