|
tam tamina 2 kg almışım 😣😣
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1218 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 78.17g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Erikler, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Kepekli Light Ekmek, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Uno Kepekli Light Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Etli Biber Dolması. Snacks/Other: Balmar Yarım Yağlı Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dana Eti. more...
|
|
1426 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
sağlık olsun. ödem olabilir.
03 Sep 17 by member: caglayan49
|
yok yok tamamiyle baklava gözleme dondurma kızartma vb ... nedenleri sayabiliriz 😣😣😣
03 Sep 17 by member: begümçiğdem
|
Oooo Kaçak Dönmüş 😍😉 Hoşgeldin 💕
Birara Kayıp İlanı Verecektim 😎
03 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
|
döndüm döndüm:)) fazlalarla birlikte @serap73
03 Sep 17 by member: begümçiğdem
|
Eeee her güzelini bir kusuru varmış Begümcüm tatilinde en büyük kusuru bu 😎 salıncak kendini onu da bunu da tadayım derken geliyor farkında olamadan 🙄 Neyse ki senin çoğu gitmiş azı kalmıştı 😉
03 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
|
Benimki ne kadar bilmiyorum çok yüzüyorum ama yüzdüğümde fazla yendiğimi düşünüyorum yarın akşam evdeyim hadi bakalım hayırlısı😳😍
03 Sep 17 by member: Uswind
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
begümçiğdem's Weight History
|