Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 114.46g | Carbs: 68.14g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı Sandviç, Siyah Zeytin, Fıstık Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Lunch: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Keçi Eti. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Keçi Eti. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bir üye adı seç's Weight History
|