Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
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71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2017:
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3532 kcal
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Fat: 95.65g | Prot: 228.99g | Carbs: 223.11g.
Breakfast: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール, ヤマザキ 水ようかん, グリコ ビスコ 発酵バター仕立て. Lunch: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, ゆで卵, マイプロテイン Impact Whey Protein, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: 醤油ラーメン, ホルモン, 鮎の塩焼き, ハラミ, キリンビール のどごし生, サントリー ハイボール. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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